محصول دیجیتالی

آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی

آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی
آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی
آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی
آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی
آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی

آشنایی با تمرینات تنفسی (پرانایاما) و نرمش های صبحگاهی - سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی

۳۰٫۰۰۰تومان
کیفیت خوب HD 720p
اضافه به سبد خرید
سومین قسمت از مجموعه یوگا هنر زندگی { ۵۶ دقیقه} به معرفیِ تمرینات تنفسی (به سانسکریت: پرانایاما) و انجام تمرینات ساده برای نرمش و کشش پایین تنه (پاها، زانو ها و لگن) اختصاص یافته ؛
تمرینات ساده و امکان پذیر برای تمام گروه های سنی می باشند.
محدودیت ها و موارد احتیاط: در صورتِ سابقه بیماری های قلبی و تنفسی، ممکن است نیاز به شخصی سازیِ تمرینات برای شما وجود داشته باشد. بنابراین بهتر است پیش از انجامِ تمرینات با پزشکِ خود مشورت کنید.

در صورت هرگونه پرسش و سوال و همینطور پیشنهادات و نظرات خودتون رو در بخش نظراتِ وبسایت یا به آدرس ایمیل ارسال بفرمایید: sina.siav@me.com

©️حق ِ تکثیر و کپی‌رایت ِ این مجموعه محفوظ و متعلق به این جانب {سینا سیاوشان} می باشد و زمان، انرژی و هزینه زیادی که صرف تولید آن شده با این امید بوده است که حمایت شما عزیزان باعث ِ ادامه ی این مجموعه آموزشی-مستند و افزایش سطح سلامت و آگاهی و تعادلِ جامعه ی پارسی زبانان ِ کره ی زمین و ایران ِعزیز گردد. بنابراین لطفا از انتشارِ غیرمجازِ  آن جلوگیری کنید. 

با احترام

سینا سیاوشان